リクナビNEXTグッドポイント診断とは？やり方・活用法を解説

2026年2月25日

「自分の強みがわからない」「自己PRがうまく書けない」と悩んでいませんか？リクナビNEXTのグッドポイント診断なら、約300問の質問に答えるだけで、18種類の中からあなたの強みが5つ無料で明確になります。

本記事では、グッドポイント診断の特徴ややり方、診断結果を転職活動に活かす方法、受ける前に知っておくべき注意点まで徹底解説します。

リクナビNEXTグッドポイント診断とは？特徴と仕組み

リクナビNEXTグッドポイント診断は、大手求人サイト「リクナビNEXT」が提供する無料の自己分析ツールです。約300問の選択式の質問に回答するだけで、自分では気づきにくい強みや長所を客観的に把握できます。

転職活動において「自分の強みがわからない」「自己PRがうまく書けない」と悩む方は少なくありません。グッドポイント診断を活用すれば、自分の強みが明確な言葉で可視化されるため、応募書類の作成や面接対策にそのまま役立てることができます。

ここでは、グッドポイント診断の3つの大きな特徴について詳しく解説していきます。

18種類の強みから5つを無料で診断

グッドポイント診断では、「親密性」「冷静沈着」「受容力」「決断力」「悠然」「柔軟性」「現実思考」「自立」「慎重性」「社交性」「俊敏性」「継続力」「挑戦心」「感受性」「独創性」「自己信頼」「バランス」「高揚性」という18種類の強みが用意されています。診断を受けると、この中からあなたに最も当てはまる5つの強みが選び出されます。

それぞれの強みには、仕事のどのような場面で活かせるのかが具体的に解説されている点も大きなポイントです。たとえば「決断力」であれば、迷わず物事を判断できる力として紹介され、スピード感のある業務に向いていることがわかります。

リクルートのSPIノウハウを活用した本格診断

グッドポイント診断を開発したのは、就職・転職業界をリードするリクルートグループです。リクルートは、多くの企業が採用選考で導入している適性検査「SPI」の開発元でもあります。人の性格や能力、行動特性を測定する研究分野で国内有数の知見と経験を持つ企業だからこそ、無料ながら有料サービスに匹敵するクオリティの診断が実現しています。

設問は3部構成・全293問で、所要時間は約20〜30分です。4択の選択式なのでテンポよく回答できますが、設問数の多さが示すとおり、深層心理に迫る本格的な分析が行われます。実際に利用した人からは「有料のストレングスファインダーと比べても遜色ない」という声も多く、診断の信頼性は高く評価されています。

診断結果は8,568通りの高精度な分析

18種類の強みの中から5つを組み合わせて導き出される診断結果のパターンは、実に8,568通りにのぼります。単純に「あなたの強みはこれです」と一言で終わるものではなく、一人ひとりの個性に合わせた詳細な分析結果が提示されるのが特徴です。

各強みには200〜300文字程度の解説文が付いており、その強みがどのような行動や成果に結びつくのかが具体的に記されています。自分でも自覚していた納得の強みだけでなく、意外な一面に気づけることも珍しくありません。

また、診断結果はリクナビNEXTから企業へ応募する際に書類に添付することも可能です。第三者の客観的な分析として活用できるため、自己PRの説得力を高める強力な武器になるでしょう。

グッドポイント診断のやり方を3ステップで解説

グッドポイント診断は「興味はあるけど、やり方がわからない」という声も少なくありません。しかし、実際の手順はとてもシンプルで、会員登録から診断完了までの流れは3つのステップで完結します。

パソコンでもスマートフォンでも受けられるため、通勤中や休日のすきま時間を使って手軽に取り組めます。ここからは、初めての方でも迷わず進められるよう、各ステップを順番に解説していきます。

ステップ①：リクナビNEXTに無料会員登録する

グッドポイント診断を受けるには、まずリクナビNEXTへの会員登録が必要です。登録に必要な情報は氏名・メールアドレス・生年月日・パスワードなど基本的な項目のみで、所要時間は5分程度で完了します。

なお、ホットペッパービューティーやじゃらんなど、リクルートグループの他サービスでリクルートIDを取得済みの方は、そのIDでそのままログインできます。新たにアカウントを作る必要がないため、さらにスムーズに始められるでしょう。

登録時に「転職活動はまだ本格的に考えていない」という方も心配はいりません。メールの配信設定は後から変更できますし、求人への応募は必須ではありません。診断だけを目的に登録しても問題なく利用できます。

ステップ②：マイページから診断をスタートする

会員登録が完了したら、リクナビNEXTにログインしてマイページへアクセスしましょう。パソコンの場合は画面右上の「マイページ」ボタンから、スマートフォンの場合はサイドバーやフッターの「サイトマップ」から辿ることができます。

マイページを開くと、ページ内に「グッドポイント診断」の項目が表示されます。「診断スタート」のボタンをクリックすれば、すぐに診断を始められます。

ひとつ注意したいのは、診断は途中保存ができない点です。回答の途中でブラウザを閉じてしまうと、最初からやり直しになる可能性があります。診断を始める前に、30分程度のまとまった時間を確保してから取り組むようにしましょう。

ステップ③：約300問の質問に直感で回答する

診断画面が表示されたら、あとは画面に沿って質問に回答していくだけです。設問はAとBの2つの対照的な選択肢が提示され、「どちらに近いか」を4段階で選ぶ形式になっています。正解・不正解はないため、深く考え込まず直感で答えることが大切です。

「こう答えた方が良い結果が出そう」と意識して回答すると、本来の自分の強みとはズレた結果になってしまいます。ありのままの自分に素直に回答することで、より精度の高い診断結果を得られるでしょう。

診断の所要時間は約20〜30分

全293問と聞くと多く感じるかもしれませんが、選択式でテンポよく進められるため、実際の所要時間は20〜30分程度です。回答には制限時間が設けられていますが、通常のペースであれば時間切れになることはほぼありません。

ただし、焦って回答すると正確な診断結果につながらない可能性があります。落ち着いた環境で、リラックスした状態で取り組むのがおすすめです。

3部構成の選択式で進めやすい

診断は3つのパートに分かれており、一気にすべてを回答するのではなく、段階を追って進む構成になっています。パートごとに区切りがあるため、集中力を維持しやすく、最後まで無理なく回答できるよう設計されています。

すべての回答が終わると、その場で診断結果が表示されます。18種類の中からあなたの強みとして選ばれた5つの特性が、それぞれ詳しい解説とともに確認できます。結果はマイページにも保存されるため、あとから見返すことも可能です。

グッドポイント診断の結果を転職活動に活かす3つの方法

グッドポイント診断で自分の強みがわかったら、次はその結果を転職活動で最大限に活用していきましょう。診断結果を「なるほど」と眺めて終わりにしてしまうのは非常にもったいないことです。

実際に、診断結果をうまく活用した人からは「職務経歴書がスムーズに書けた」「面接で自信を持って話せた」という声が数多く上がっています。ここでは、診断結果を転職活動の武器に変える3つの具体的な方法を紹介します。

職務経歴書・自己PRの作成に活用する

グッドポイント診断の結果には、各強みに対して200〜300文字の詳しい解説が記載されています。この解説文には、自己PRを作成するうえで参考になる表現やキーワードが豊富に含まれているため、職務経歴書を書く際の強力な素材になります。

たとえば「継続力」という強みが出た場合、解説文に含まれるニュアンスを参考にしながら、自分の実務経験に当てはめてアピール文を組み立てることができます。ゼロから自己PRを考えるよりも格段に取り組みやすくなるでしょう。

ただし、診断結果の文章をそのままコピーして使うのは避けてください。あくまでヒントとして活用し、自分自身の言葉と経験に置き換えることで、オリジナリティのある説得力の高い自己PRに仕上がります。

強みは2つに絞ってアピールするのがコツ

診断では5つの強みが提示されますが、それをすべて盛り込もうとすると焦点がぼやけてしまいます。「何でもできます」というアピールはかえって印象に残りにくく、採用担当者にとっても評価しづらいものになりがちです。

効果的なのは、応募先の企業や職種に合わせて強みを1〜2つに絞り込む方法です。求人票に記載されている「求める人物像」と自分の強みを照らし合わせ、最もマッチするものを選びましょう。ひとつの強みを深くアピールする方が、面接官の記憶に残りやすくなります。

STARフレームワークで具体的に伝える

強みを伝える際に効果的なのが、STARフレームワークと呼ばれる構成法です。これは「Situation（状況）」「Task（課題）」「Action（行動）」「Result（結果）」の4要素で自己PRを組み立てる手法で、本来は面接官が評価に使うテクニックですが、応募者側が活用しても高い効果を発揮します。

たとえば「挑戦心」をアピールする場合、「売上が低迷していた部署に配属された（状況）→新規顧客の開拓が求められていた（課題）→自ら提案型営業のスタイルに切り替えた（行動）→半年で新規契約数を前年比150%に伸ばした（結果）」のように具体的な流れで伝えます。

数値やエピソードを交えることで、診断結果の抽象的な強みが実体験に裏打ちされた説得力のあるアピールへと変わります。

リクナビNEXTの応募時に診断結果を添付する

リクナビNEXTには、企業への応募時にグッドポイント診断の結果を応募書類と一緒に添付できる機能があります。この機能を使えば、職務経歴書だけでは伝えきれないあなたの人物像や性格的な強みを、客観的なデータとして企業に届けることが可能です。

実際に、診断結果を受け取った企業の採用担当者からは「応募意欲の高さが感じられた」「面接で話題にしやすく好印象だった」といった声がリクナビNEXTに寄せられています。他の応募者との差別化にもつながるため、積極的に活用したい機能といえるでしょう。

ただし、診断結果を添付するだけで安心するのではなく、結果と一貫性のある自己PR文を用意しておくことが大切です。書類と診断結果の内容に矛盾がなければ、採用担当者はあなたの強みをより信頼できるものとして受け取ってくれます。

面接対策で強みのエピソードを準備する

面接では「あなたの長所は何ですか？」と聞かれることが定番ですが、その場で考えながら答えるとどうしても抽象的な回答になりがちです。グッドポイント診断の結果をもとに、事前に具体的なエピソードを準備しておくことで、自信を持って受け答えができるようになります。

準備のポイントは、選んだ強みごとに「その強みを発揮した実際の仕事場面」を1つずつ用意しておくことです。診断結果の解説文を読み返すと、過去の業務で似たような経験があったことを思い出せるケースも多いため、エピソードの掘り起こしにも役立ちます。

さらに一歩進んだテクニックとして、診断結果の表現を活用して「PRタイトル」を作る方法もあります。たとえば「独創性」という強みであれば、「既存の枠にとらわれず新しい切り口で成果を出す独創性」のように具体的な修飾語を加えることで、面接官により強い印象を与えることができるでしょう。

グッドポイント診断の評判・口コミを紹介

グッドポイント診断を受けようか迷っている方にとって、実際に利用した人のリアルな声は気になるところでしょう。ここでは、SNSやWeb上に投稿されている口コミをもとに、良い評判と気になる評判の両面から紹介します。

事前に評判を把握しておくことで、診断への期待値を適切に持ったうえで受けることができ、結果をより効果的に活用できるようになります。

良い評判：強みの言語化ができたと好評

グッドポイント診断に寄せられている口コミの中で最も多いのが、「自分の強みを言葉にできた」という声です。転職活動では自己PRや志望動機を文章にまとめる必要がありますが、自分の長所を客観的に言語化するのは意外と難しいものです。診断結果の解説文がそのまま表現のヒントになるため、書類作成がスムーズに進んだという体験談が多く見られます。

また、「無料とは思えないほど本格的だった」という点も高く評価されています。有料の自己分析ツールであるストレングスファインダーと比較しても、結果の精度に大きな差を感じなかったという声もあり、コストをかけずに質の高い自己分析ができる点が支持されています。

さらに、「自分では気づかなかった意外な強みを発見できた」という口コミも目立ちます。自己認識と診断結果のギャップが新たな気づきにつながり、キャリアの方向性を見直すきっかけになったという方も少なくありません。周囲に確認してみると「確かにその通りだ」と言われるケースも多く、診断精度の高さがうかがえます。

気になる評判：活用法がわからないという声も

一方で、「診断結果は出たけれど、どう活かせばいいのかわからない」という口コミも一定数見られます。5つの強みが提示されるものの、それをどの企業のどの場面でアピールすべきかまでは診断結果だけでは判断できないため、結果を持て余してしまう方もいるようです。

この課題を解消するには、前章で紹介したように強みを1〜2つに絞り、応募先の求人内容と照らし合わせて具体的なエピソードに落とし込むことが重要です。診断結果はあくまで自己分析の出発点として捉え、そこから自分なりに深掘りしていく姿勢が求められます。

また、「診断結果が当たっていないと感じた」という声もわずかながら存在します。ただし、こうしたケースの多くは回答時に自分を良く見せようとしたり、深く考えすぎたりしたことが原因と考えられます。診断は1人1回限りでやり直しができないため、素直に直感で回答することが正確な結果を得るための最大のポイントです。

グッドポイント診断を受ける前に知るべき注意点

グッドポイント診断は無料で本格的な自己分析ができる優れたツールですが、受ける前に知っておくべき注意点がいくつかあります。事前に把握していないと、せっかくの診断結果が十分に活かせなかったり、受け直しができずに後悔したりする可能性もあります。

ここでは、診断を受ける前に必ず確認しておきたい3つの注意点を解説します。これらを押さえたうえで診断に臨めば、より正確で満足度の高い結果を得られるでしょう。

診断は1人1回限りでやり直しできない

グッドポイント診断で最も注意すべきポイントは、原則として1人につき1回しか受けられないという点です。一度診断を完了すると、同じアカウントで再度受け直すことはできません。

そのため、「とりあえず試しにやってみよう」と軽い気持ちで回答してしまうと、本来の自分とは異なる結果が出てしまうおそれがあります。特に、良い結果を出そうとして意識的に回答を操作してしまうと、実際の強みとかけ離れた診断になりかねません。

診断を受ける際は、応募したい業種や職種をあらかじめ2〜3つイメージしておくと、結果が出たあとの活用方針がブレにくくなります。貴重な1回を無駄にしないためにも、正直に、かつ真剣に取り組む姿勢が大切です。

途中保存ができないため時間に余裕を持つ

グッドポイント診断には途中保存の機能がありません。回答の途中でブラウザを閉じたり、通信環境が不安定になったりすると、最初からやり直さなければならない場合があります。

診断の所要時間は約20〜30分ですが、余裕を持って40分程度の時間を確保しておくのがおすすめです。電車の中や休憩の合間など、中断のリスクがある環境で受けるのは避けた方がよいでしょう。

また、リクナビNEXTではサーバーメンテナンスの時間帯が設けられており、月曜〜土曜の朝5時〜8時、日曜の朝4時〜8時は利用できません。早朝に受けようと考えている方は、この時間帯を避けるよう注意してください。通信環境が安定した自宅などで、落ち着いて取り組める時間帯を選ぶのがベストです。

弱みは診断されないため補完が必要

グッドポイント診断はその名のとおり「グッドポイント＝良い点」を見つけるためのツールです。あなたの強みは5つ明確に示してくれますが、弱みや課題については一切触れられません。

転職活動の面接では、長所だけでなく「あなたの短所は何ですか？」と聞かれることも定番の質問です。強みだけを把握して弱みの対策をしていないと、面接でうまく答えられず苦戦するケースも考えられます。

弱みの把握にはいくつかの方法があります。まず、診断で出た5つの強みの裏側を考えてみましょう。たとえば「慎重性」が強みであれば、裏を返せば「判断に時間がかかることがある」という弱みに言い換えられます。このように強みと弱みをセットで整理しておくと、面接での受け答えにも一貫性が生まれます。

グッドポイント診断とストレングスファインダーの違い

自分の強みを見つける診断ツールとして、グッドポイント診断とよく比較されるのがクリフトンストレングス（旧ストレングスファインダー）です。どちらも自分の強みを客観的に分析できる本格的なツールですが、費用や診断の深さなどに違いがあります。

「どちらを受けるべきか迷っている」という方に向けて、両者の違いをわかりやすく整理していきます。

費用・診断数・結果の細かさを比較

グッドポイント診断とクリフトンストレングスの主な違いを以下の表にまとめました。

比較項目	グッドポイント診断	クリフトンストレングス
料金	無料	約2,000円〜約10,000円（※入手経路により異なる）
提供元	リクルート（リクナビNEXT）	米国ギャラップ社
設問数	約293問	約177問
所要時間	約20〜30分	約30〜40分
強みの分類数	18種類	34種類
診断結果	上位5つの強みを表示	上位5つ（有料プランで全34の順位を表示）
転職活動への連携	応募書類に添付可能	なし
利用条件	リクナビNEXT会員登録（無料）	書籍の購入または公式サイトでの課金